))
How to reduce parental stress with mindfulness
Manage episode 353889261 series 1968348
Nội dung được cung cấp bởi Macmillan Holdings, LLC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Macmillan Holdings, LLC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Using respectful parenting tools can make space for you and your child to have a more collaborative and peaceful relationship. And yet it’s extremely hard to use the tools you have when you’re triggered in the present by past experiences, stressed by the daily challenges of life, or overwhelmed during a difficult parenting situation. In this episode, Dr. Nanika Coor explains how making mindfulness a regular part of your parenting can help you see your child - and yourself - with less judgment and more sensitivity.
Project Parenthood is hosted by Dr. Nanika Coor. A transcript is available at Simplecast.
Have a parenting question? Email Dr. Coor at parenthood@quickanddirtytips.com or leave a voicemail at 646-926-3243.
Find Project Parenthood on Facebook and Twitter, or subscribe to the Quick and Dirty Tips newsletter for more tips and advice.
Project Parenthood is a part of Quick and Dirty Tips.
Links:
https://www.quickanddirtytips.com/
https://www.quickanddirtytips.com/subscribe
https://www.facebook.com/QDTProjectParenthood
https://twitter.com/qdtparenthood
https://brooklynparenttherapy.com/
761 tập
Chia sẻ
