))
EP.3 SE TU MEJOR VERSION
Manage episode 311971963 series 3207426
Nội dung được cung cấp bởi Psicóloga Chilanga. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Psicóloga Chilanga hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
En este episodio número 3, Ana Paula nos habló sobre como lograr ser mejores en todos los aspectos de nuestra vida. Nos invitó a detectar que la suma de muchas emociones negativas son consecuencia de todo lo que no nos está haciendo felices. Los retos de este episodio son Detectar como nos sentimos, Escuchar lo que se nos dice, Analizar si nos gustan y nos enriquecen nuestras relaciones personales, amigos, familia, redes sociales, Cambiar de trabajo si no nos está haciendo felices, Cambiar la rutina de salud si no nos gusta lo que vemos en el espejo y no tenerle miedo a ser mejores cada día. Bienvenidos a Ser tú mejor versión.
7 tập
Chia sẻ
