143. Turvaa tunnetartunnasta. Vieraana Anna Peltola.

Psykopodiaa-podcast

Nội dung được cung cấp bởi Nina Lyytinen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nina Lyytinen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4M ago 41:46

MP3•Trang chủ episode

Tunteet kulkevat mukanamme eri tilanteisiin. Varsinkin voimakkaat ja ahdistavat tunteet tarttuvat helposti ja nopeasti. Koemme näitä esimerkiksi muutostilanteissa. Onneksi myös turvallisuuden tunteita voi tartuttaa.

Psykologi Nina Lyytisen vieraana tunnetartunnoista erityisesti hankalia tunteita herättävissä muutos-ja kriisitilanteissa keskustelemassa on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Anna Peltola. Häneltä on juuri ilmestynyt kirja Tunnetartunta (Tuuma 2024).

Empatian avulla voimme asettua toisen ihmisen asemaan. Koemme heijastuksia toisten tunteista. Luemme sanatonta viestintää. Voimme rauhoittaa itseämme ja siten myös luoda turvaa toiselle.

Nina ja Anna pohtivat mm. näitä kysymyksiä:

- Mitä tunnetartunta on?

- Miksi tunteet tarttuvat?

- Kuinka vastavuoroista tunnetartunta on?

- Miten tunnetartunta ilmenee muutos- ja kriisitilanteissa?

- Miten tunteita voi säädellä ja johtaa muutostilanteissa?

- Miten omia tunteita voi säädellä?

Lisätietoja:

Tilaa Anna Peltolan kirja Tunnetartunta (Tuuma 2024).

Anna Peltola LinkedIn:ssa ja Instagramissa.

Lue Anna Peltolan haastattelu (HS 19.2.2024 – €): Tartunnan voima.

Anna Peltola oli vieraana myös jaksossa 112. Tunnetartunta.

Jos pidit tästä jaksosta, voisit pitää myös näistä:

10. Tunteet työelämässä.

85. Vaikeat tunteet työelämässä.

140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa.

-----

Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa

Instragramissa @Psykopodiaa

Nina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

159 tập

#Ura #Business #Itsensä Kehittäminen #Koulutus #Mielenterveys #Nina Lyytinen #Psykologia #Yhteiskunta #Fitness-Ala