))
Meditációs gyakorlatok a mindennapokban | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból
Manage episode 361627603 series 3433948
Nội dung được cung cấp bởi BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:
Sokszor ami az elméletben már tiszta, azt igen nehéz a gyakorlatba ültetni. Ha mindfulness-ről van szó, érdemes kipróbálnunk és gyakorlonunk azt, hogy miképpen tudunk tudtosan is jelen lenni a leghétköznapibb cselekedeteinkben.
- Hogyan legyünk az olyan hétköznapi cselekedeteinkben is, mint például az evés, beszélgetés, sportolás, gyereknevelés, munka, hobbi, jóval tudatosabbak és fókuszáltabbak?
- Milyen gyakorlati példák vannak még?
- Milyen változásokat tapasztalhatunk, ha ezt a gyakorlatba ültetjük?
Ha Neked is felkeltettük az érdeklődésed és számodra is fontos a saját, illetve környezeted pszichológiai jólléte és nyitott vagy az edukációra, valamint örömmel hallgatsz szakértőket ebben a témában, ne hagyd ki az adást!
19 tập
Chia sẻ
