))
Zdravie bez liekov
Manage episode 421917866 series 1314004
Nội dung được cung cấp bởi Publixing and Vydavateľstvo Publixing. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Publixing and Vydavateľstvo Publixing hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami.
Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, docent Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Audiokniha: Zdravie bez liekov
Autor: Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková
Interpret: Otto Culka
Dĺžka: 07:05 h
Vydavateľstvo: Publixing a Ikar
Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)
Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Publixing (MP3 CD)
263 tập
Chia sẻ
