))
Seasonal Depression is REAL
Manage episode 445306114 series 3021295
Nội dung được cung cấp bởi Audacy. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Audacy hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Finding motivation this time of the year is difficult. A once seasonal depression disbeliever, Breezy now comes to terms with its reality. The rainy weather has simply brought down her mood. How can we combat this? A daily walk can do wonders, as well as going to the gym/sauna. Vitamin D supplements are also vital. Moose and Breezy urge everyone not to shut out their support system this time of year, and give yourself grace if you need a rest day.
500 tập
Chia sẻ
