))
3 Easy Ways to Add Joy to Your Daily Routines
Manage episode 315992690 series 3287440
Nội dung được cung cấp bởi Alex Prado. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex Prado hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Most of us live busy lives. Often, we're so busy juggling tasks and responsibilities that we forget to take the time to do the things that bring us happiness. Unfortunately, a lack of joy in your daily life can lead to unhappiness, and it can even have long term negative consequences on your health.
Several well-known studies demonstrate that positive emotions, such as joy, have a profound effect on your health. One such study entitled "Positive Emotion and Health: Going Beyond the Negative," was published in the July 2005 issue of Health Psychology. According to this study:
33 tập
Chia sẻ
