))
Conquering Self-doubt: Empowering Your Path to Self-confidence (EP. 56)
Manage episode 415479638 series 3473710
Nội dung được cung cấp bởi Derek Kempker. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Derek Kempker hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Self-doubt, a prevalent psychological hurdle, manifests in various ways and can be triggered by childhood experiences, anxiety disorders, and past negative events. By recognizing the profound impact self-doubt can have on mental health and holistic well-being, individuals are encouraged to take proactive steps towards overcoming it and reclaiming their sense of self-assurance and fulfillment.
Topics of this episode:
- Intro to overcoming self-doubt
- Impact of self-doubt on mental health
- Effective strategies for overcoming self-doubt
- Techniques for reframing negative thoughts
- Building a strong support system
Check out the 9Refine Program. The program that challenges you to refine your life over 9 weeks. The refinement is to help you refocus on your mental, physical health and growth. In addition to building discipline and consistency in doing so. And the best of all, it's 100% free!
58 tập
Chia sẻ
