Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Chris Ward. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Ward hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#14- PRE HOLIDAY DIETING, How I Lost 24lbs in 6 weeks + Q&A

21:48
 
Chia sẻ
 

Manage episode 320772860 series 3097904
Nội dung được cung cấp bởi Chris Ward. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Ward hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to another episode of the podcast!

I talk about getting in shape for holiday and how I lost 24lbs over the course of 6-7 weeks with the help of an online coach.

  • You can find CPT Fitness (Chloe Pickford) HERE
  • Keep updated with my journey by clicking HERE
  • 1 of 3 episodes about dieting for holiday

  continue reading

54 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 320772860 series 3097904
Nội dung được cung cấp bởi Chris Ward. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Ward hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to another episode of the podcast!

I talk about getting in shape for holiday and how I lost 24lbs over the course of 6-7 weeks with the help of an online coach.

  • You can find CPT Fitness (Chloe Pickford) HERE
  • Keep updated with my journey by clicking HERE
  • 1 of 3 episodes about dieting for holiday

  continue reading

54 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh