))
Episode 177 - Consistency Compounds
Manage episode 372583480 series 3144333
Nội dung được cung cấp bởi Rust Belt Running. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rust Belt Running hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Sometimes in running, things come up and derail your training. Family, life, work, injury... you name it. If you're focused simply on a 16 week training block, things may seem bleak. But if you focus on consistency even when training is over, you can rest more easily and bounce back more quickly. We talk through Andrew's current issues on this most recent episode. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rust-belt-running/support
…
continue reading
205 tập
Chia sẻ
