⚜️Debbie Hampton: Experiential Expert🔆
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 336264070 series 3180313
Nội dung được cung cấp bởi Jeremy Fox. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jeremy Fox hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Debbie is a neuroplasticity aficionado with a poignant story of trauma recovery. Her work has been featured in Huffington Post, MindBodyGreen, and Tiny Buddha. She is also the author of an autobiography entitled "Sex, Suicide and Serotonin: Taking Myself Apart, Putting Myself Back Together," and a superbly researched mindfulness book: "Beat Depression And Anxiety By Changing Your Brain: With Simple Practices That Will Improve Your Life." This episode will teach you an astounding amount of applicable facts regarding mindfulness, self-esteem, the elements of trauma (including how to surmount it), and the power of reclaiming your life story. Find Debbie on: Twitter- https://twitter.com/dlhampton Huffington Post- https://www.huffpost.com/author/dblhampton-283 Her autobiography: https://www.amazon.com/Sex-Suicide-Serotonin-Together-Inspirational/dp/1912478269/ref=sr_1_2?keywords=debbie+hampton&qid=1579548116&sr=8-2 Her mindfulness book: https://www.amazon.com/gp/product/1514112000/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i0 Especially helpful neuroplasticity article: https://www.huffpost.com/entry/the-10-fundamentals-of-re_b_9625926
…
continue reading
34 tập