))
Wellthy Wednesday - 10 Min Be Kind to Yourself
Manage episode 310869531 series 3075499
Nội dung được cung cấp bởi Sasha Whitney. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sasha Whitney hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Take some time out of your day to show yourself some kindness. What would happen if the kindness and empathy we so freely give to others we showed to ourselves? No journaling for today's meditation, just you and an open heart ready to show yourself love and kindness.
102 tập
Chia sẻ
