'Beat Stress': Breathwork expert explains how conscious breathing can help relieve stress
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 445350719 series 2506339
Nội dung được cung cấp bởi SBS Audio. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được SBS Audio hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Gaurav Gaur has been teaching meditation and Pranayama through the Art of Living worldwide. With more than 20 years of experience in this field, he is currently visiting Australia from the United Kingdom to share valuable insights on conscious breathing. Gaurav explores how Pranayama, or breathwork, can be an effective tool for reducing stress and improving overall well-being.
…
continue reading
765 tập