Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 30, 2024 18:17 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 405183839 series 2139998
Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.
Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?
Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.
Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.
Sömnproblem – här är bästa tipsen
Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.
1226 tập
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 30, 2024 18:17 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 405183839 series 2139998
Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.
Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?
Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.
Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.
Sömnproblem – här är bästa tipsen
Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.
1226 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.