Đừng bỏ rơi hạnh phúc hiện tại bằng hội chứng sợ bị bỏ lỡ FOMO

15:27
 
Chia sẻ
 

Manage episode 229413494 series 2381134
Thông tin tác giả Phuong Nguyen được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Cách nhìn nhận và đối phó với Fomo - vấn đề tâm lý mà expat nào cũng từng trải qua. Nó có thể gây nguy hiểm tới sức khoẻ tâm lý của chúng ta, từ việc gây ra những cơn lo âu ngắn hạn nó cũng có thể khiến một người rơi vào trạng thái tự ti, đánh giá thấp giá trị của bản thân và thậm chí đưa đến việc bị trầm cảm. Người có hội chứng này có thể bị nghiện Internet và sử dụng mạng xã hội. FOMO cũng là biểu hiện của sự hối tiếc khi chúng ta sẽ sợ rằng mình bỏ lỡ điều gì đó hay cơ hội khác nếu như đi theo điều ta đã không chọn.

53 tập