))
Епізод 27: Сергій Ян - Трансформація, добовий та дводобовий біг, харчування
Manage episode 288957415 series 2574198
Nội dung được cung cấp bởi Sergiy Dus. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sergiy Dus hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Сергій Ян - Миколаївський ультрамарафонець, учасник чемпіонатів України з бігу на 24 та 48 годин, ментор в Українській Академії Лідерства.
Сергій Ян - неповні пять років тому, курильщик з надлишковою вагою, любитель пива, вечірок та поганих звичок.
Цей епізод про шлях Сергія, його трансформацію. Про переломні моменти та експерименти над собою, шлях до фізичного та духовного балансу.
Цей шлях не серпантин на вершину, а стрімкий вертикальний кілометр навпростець!
Також Сергій активний учасник в Миколаївській біговій спільноті, і буде радий зустрітися та побігати з гостями міста, шукайте його в соц мережах по цим лінкам:
ФБ - https://www.facebook.com/sinawi.ukraine
Інстаграм - yansergey_ultrarunner
47 tập
Chia sẻ
