247: Overcome Stress IN SECONDS / Jak w kilka sekund pokonać stres przed mówieniem po angielsku

Teacher Ola Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Ola. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ola hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4M ago 13:55

MP3•Trang chủ episode

🗣Przestań tłumaczyć w głowie i zacznij myśleć po angielsku. Pobierz darmową video-lekcję
📑Worksheet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9
🙊Transkrypcja:
https://teacherola.com/247
🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl
https://siol.pl

Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie, najtrudniejsze - to pamiętać o niej! Masz przed sobą rozmowę po angielsku? Posłuchaj tego odcinka :)

Tym razem bardzo konkretna technika oddechowa, która działa zawsze. Dzięki niej możesz pozbyć się lęku i stresu przed mówieniem po angielsku w kilka sekund. Stosuj ją regularnie a poczujesz jak Twoją pewność siebie w języku angielskim rośnie!
W odcinku:

dlaczego zapominamy najprostszych słów?
uciekaj albo walcz
rola kortyzolu
płytkie oddychanie w stresie
za dużo tlenu!
3 proste kroki do spokoju
dlaczego to działa?
4 dodatkowe korzyści
wspólne ćwiczenie
10 zdań do powtarzania na głos już podczas słuchania odcinka

Happy learning
Ola
Pobierz darmową lekcję jak nie tłumaczyć w głowie:
https://teacherola.com/lekcja
Posłuchaj też:
TOP 244: Learn English with ‘Shut Up And Dance’
TOP 245: 10 Idioms: Work – Audiotraining
TOP 243: How to Activate Your Vocabulary?
TOP 246: 7 Compound Adjectives Describing Character
Muzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

263 tập

#Nauka angielskiego #Edukacja #Nauka języka obcego #Ola #Learning English