))
The Psychology & Science of Meditation | The Mindset Series Ep6
Manage episode 326050354 series 2835933
Nội dung được cung cấp bởi Basics of Sikhi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Basics of Sikhi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the Mindset series, we delve into the psychology and science of mediation.
We look at scientific proof of the advantages of meditating and analyse why meditation is a difficult practice to undertake. (we give tips on how to overcome this too!)
We cover topics like being conscious of our thoughts and actions, developing a routine in meditation and how to stay motivated in meditation.
Meditation is a key aspect of the Sikh faith. In this podcast, we look at developing a relationship with meditating, which will lead to us developing a closer relationship with Sikhi; there is also a guided meditation session so make sure you tune in till the end!
#Meditation #Science #Spirituality
——————————————————
📱 Social Media:
YOUTUBE: BoSTV - https://bit.ly/3rYk5IW
INSTAGRAM: @basicsofsikhi - www.instagram.com/basicsofsikhi
FACEBOOK: www.facebook.com/Everythings13.BasicsofSikhi/
TWITTER: @Everythings_13 - www.twitter.com/everythings_13
🙏 Please SUPPORT our work:
👋🏽 Contact us:
55 tập
Chia sẻ
