Rueckenwind - Krisentalk Folge 10 - Fitness im Home-Office

6:46
 
Chia sẻ
 

Manage episode 282262219 series 2855866
Thông tin tác giả Businesscampus Ehrenhausen được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Philipp Troschl - Sportwissenschaftler und Personal Trainer für Unternehmer erklärt, wie man bei sitzenden Tätigkeiten gezielt Bewegung einplant, welche Übungen sich anbieten und warum man ganz besonders auch im Home-Office auf die Ernährung achten sollte. Anleitungen zu Übungen findet ihr im Blog unter

https://www.philipp-troschl.at/news/

https://www.facebook.com/progresstraining/

17 tập