))
#105 Cold Plunge Cam- The mental heath benefits of cold exposure
Manage episode 408745359 series 2919119
Nội dung được cung cấp bởi Adam Husler and Holly Husler, Adam Husler, and Holly Husler. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Adam Husler and Holly Husler, Adam Husler, and Holly Husler hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Cameron is a mental health advocate and social media influencer with ~400K followers across Instagram and TikTok. He uses ice baths in the summer and cold plunges in the winter to share his journey with various conditions like anxiety, depression and Tourette syndrome. (@coldplungecam)
You'll learn about .... how you can bond as a community though shared challenges, the mental health benefits of cold exposure, challenging negative self-perceptions, the importance of sharing mental health challenges ,the science of cold plunge and entering the present moment
Sponsors
Get 10% off the best yoga mats in the world, via Liforme at (use code HUSLER10)
Get 10% off the leading barefoot shoe brand, Vivobarefoot at (use code ADAMHUSLERVB)
Get 10% off our favourite clothing brand, Colorful Standard (use code ADAMHUSLERCS10)
Get 25% off reoccurring memberships off the Honestly Unbalanced online studio inc yoga, meditation and sound at (use code HU2024)
Stay in touch
Instagram - @adamhusler -@iamhollyhusler - @honestlyunbalanced
Twitter - @adamhusler
Youtube - Adamhusleruk
Website - honestlyunbalanced.com
119 tập
Chia sẻ
