))
278. Does Pilates strengthen your little muscles? With Raphael Bender
Manage episode 444996173 series 2924237
Nội dung được cung cấp bởi Raphael Bender. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Raphael Bender hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Well yes, but not how you might think!
Resources mentioned in the episode:
- Direction specific recruitment pattern of the rotator cuff in shoulder flexion here
- MORE load stimulates the rotator cuff MORE here
- Role of muscles is task specific here
- Any loaded arm movement strengthens the rotator cuff here
Connect with me on Instagram: @the_raphaelbender
Download a free course guide:
Become a Breathe Education Mentor Affiliate: Program info
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
AdBarker - https://adbarker.com/privacy
283 tập
Chia sẻ
