))
Resistance to Inner Work
Manage episode 439709727 series 2927961
Nội dung được cung cấp bởi Sheryl Paul and Victoria Russell, Sheryl Paul, and Victoria Russell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sheryl Paul and Victoria Russell, Sheryl Paul, and Victoria Russell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We often resist doing things that we know are good for us—including inner work. We attend one therapy session and then stop showing up. We drag our heels on the way to yoga class. We let our journal grow dusty in the corner. Our resistance to change and to effort gets the best of our intention to grow.
Today, we are exploring some of the voices and characters of resistance—including the inner child, inner teenager, and Wise Self—as well as the hidden benefits within resistance. How can we work with the energy of digging in our heels or pushing up against something hard, and learn to embrace its vital role in our personal journey? This is what we are unpacking in today’s episode.
References:
- Sheryl's upcoming course: Break Free from Anxiety: A 9-Month Course on the Art of Living (registration open now; course starts September 22, 2024)
- Sheryl’s book The Wisdom of Anxiety
- A League of Their Own (1992)
95 tập
Chia sẻ
