))
54 | Crushing CrossFit Training with Sean Spire
Manage episode 414308436 series 2943736
Nội dung được cung cấp bởi Michael Haley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Michael Haley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
TIMESTAMPS:
00:00 Summary Snip
00:45 Introduction Sean Spire Aspire Labs and Crossfit
02:39 What Sean likes about Crossfit
05:19 How old can you be and still do crossfit?
07:07 Jake Paul or Mike Tyson?
09:10 What does your ideal gym have in it and how close are you to that?
10:15 What recovery protocols do you wish were available
11:52 What have you seen go wrong when someone did not have a coach
16:20 Is there competition in crossfit?
18:27 What do you think about the statement "No Pain No Gain"?
24:12 What are the traits of someone successful in crossfit competition?
28:00 How important is someone's "Why"?
31:38 What is the best time and opportunity for someone to start crossfit?
33:00 How much community is there in the crossfit gym?
35:19 Final words of encouragement
39:25 What is the two minute rule?
41:19 How to contact Sean Spire
RESOURCES
Aspire Sports Lab Website - https://www.aspiresportslab.com/
Instagram - https://www.instagram.com/aspiresportslab/
Instagram - https://www.instagram.com/seanspire
YouTube - https://www.youtube.com/@aspiresportslab/
Dr. Haley Show Episode Page - https://drhaley.com/crossfit-training-sean-spire/
57 tập
Chia sẻ
