))
T2-Ep.22 - Meditación del escáner corporal
Manage episode 362133500 series 2987703
Nội dung được cung cấp bởi www.elPrimo.media. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được www.elPrimo.media hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Esta sencilla meditación puede ser una herramienta para niños, jóvenes y adultos que nos ayude a relajar y apreciar nuestro cuerpo, único y maravilloso. Se recomienda hacerla a mitad del día o antes de dormir, ya que además de entrenar nuestra atención, nos ayuda a conectar con las diferentes partes y funciones de nuestro cuerpo, permitirles descansar en forma consciente y agradecerles por todo lo que hacen por nosotros. Esta meditación despierta sentimientos de gratitud, bienestar, amor propio y paz.
82 tập
Chia sẻ
