))
La importancia del diafragma y el core para el movimiento y la postura - Con Mariana Castro
Manage episode 336308835 series 3375162
Nội dung được cung cấp bởi Lucas Osorio. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lucas Osorio hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Lo que conoces como "el core" es un conjunto de músculos muy importantes que le dan estabilidad al cuerpo y permiten que nuestro movimiento sea funcional, y en un entrenamiento convencional, puede que estés dejando de lado partes fundamentales de su funcionamiento.
En esta conversación con Mariana Castro, fisioterapeuta dermofuncional e instructora certificada de Low Pressure Fitness, hablamos de qué es el core, de su importancia y de como el diafragma y el suelo pélvico juegan un rol fundamental para tener un core fuerte y un cuerpo sano.
8 tập
Chia sẻ
