#216 - 9 kg Körpergewicht & 12 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von Flavio

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Flavio, der vor über sieben Monaten mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Körpergefühl zu entwickeln, die Zusammenarbeit begonnen hat. Flavio, ein 61-jähriger IT-Krisenmanager und Interim Manager, teilt offen seine Erfahrungen und Herausforderungen, die er während seines Transformationsprozesses durchlebt hat. Gemeinsam mit David hat er an einer umfassenden Umstellung gearbeitet – von der Ernährung bis hin zur Integration von Bewegung in seinen hektischen Alltag.

Flavio gibt Einblicke in die Schwierigkeiten, im anspruchsvollen Berufsalltag eine gesunde Routine zu etablieren, und erzählt, wie er es geschafft hat, über acht Kilo abzunehmen und seine Vitalität zu steigern.

Erfahre mehr über Flavios Reise, seine Tipps und wie er die Zusammenarbeit mit David als wertvolle und nachhaltige Unterstützung empfand – ein Mutmacher für alle, die denken, sie hätten keine Zeit für ihre Gesundheit!

💪 Reinhören lohnt sich!

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