))
Simplifying Keto - A Beginner’s Guide to Healthy Living with Lipedema
Manage episode 456480383 series 3393669
Nội dung được cung cấp bởi Lipedema Simplified. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lipedema Simplified hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Jason Quinn offers his simple approach to starting and maintaining a ketogenic lifestyle. With over two years of personal keto experience and certification as a Dr. Berg Keto Coach, Jason breaks down how to make the transition smooth and how to keep things exciting once you’re adapted.
Beyond keto, Jason’s 22 years of meditation practice as a Zen teacher have helped him guide people dealing with weight issues, diabetes, and health challenges. Whether you’re managing lipedema or looking to improve your overall well-being, Jason shares practical tips and the support needed to achieve your health and weight loss goals.
Tune in to discover how to ease into keto, stay motivated, and incorporate mindfulness into your wellness journey.
201 tập
Chia sẻ
