Suffer Less
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Trang chủ series•Feed
Manage series 3449401
Nội dung được cung cấp bởi Mirador Eco-Retreat. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mirador Eco-Retreat hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
"Suffer Less" is an offering from Mirador Eco-Retreat, a small retreat in western Colorado that's chosen to go virtual for the time being. Each episode includes a short teaching about mindfulness with anecdotal examples, and a guided meditation. Mindfulness practice is accessible to anyone with a desire to experience more satisfaction, meaning, and happiness in life. It's not a quick fix and requires consistent attention, but we really can suffer less with mindfulness. I'm a certified mindfulness and meditation instructor with the Mindful Life Program™.
…
continue reading
10 tập