))
Everyday Neuro 021 How Actions Speak Louder than Words: It's Time to Boost Your Wellbeing
Manage episode 367824481 series 3490106
Nội dung được cung cấp bởi Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher.. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher. hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode I talk about Behavioural Activation Therapy and how actions can boost your mental health. I also discuss social prescribing and the approach that promotes activities alongside traditional healthcare. I am joined by guest Nicole R. Smith who provides wonderful insight into the benefits of volunteering and how this can can boost your mental and physical health.
For more information about Nicole, please go to nicolersmith.net or @nicolersmith.net on Twitter, Instagram and LinkedIn.
You can support Everyday Neuro and get ad-free and exclusive episodes at patreon.com/everydayneuro
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 tập
Chia sẻ
