))
Q&A Sessions: Muscle Engagement & Hydration Hacks"
Manage episode 436469907 series 3550882
Nội dung được cung cấp bởi Vegans Explore. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Vegans Explore hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join John and Brooke in this candid Q&A session, where they tackle some of the most common challenges both new and seasoned athletes face. This episode is filled with actionable advice, humor, and real-life experiences, from mastering muscle engagement during workouts to ensuring you stay adequately hydrated. The duo also dives into the complexities of transitioning to a vegan diet while pursuing weightlifting goals, offering insights to help anyone looking to make this lifestyle change.
41 tập
Chia sẻ
