))
Why Do Fat People Stay Fat?
Manage episode 435681459 series 3553870
Nội dung được cung cấp bởi Moe Ghias. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Moe Ghias hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
“Comfort is the enemy of progress, and breaking free from unhealthy habits requires courage and commitment."
Why do some people struggle to lose weight while others seem to stay fit effortlessly?
What role do comfort, family dynamics, and societal acceptance play in this?
In today’s podcast episode, I’ll dive into the reasons why fat people stay fat and how to break the cycle of unhealthy habits; and additional actionable tips for making lasting changes, even when your environment isn't supportive.
Episode Timestamp:
[1:10] Why this topic is important
[2:17] The comfort in staying overweight
[3:00] Breaking free from family expectations
[6:03] It’s time break the cycle
[10:06] The true cost of being unhealthy
[11:01] Commitment vs. comfort
P.S. Subscribe, rate, and review!
Additional Resources:
Connect with Coach Moe:
Instagram: @moeghias
Join Our Free Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/2673794699521164
42 tập
Chia sẻ
