))
4HX: Embrace the Suck
Manage episode 407086946 series 3557656
Nội dung được cung cấp bởi Stacie Baird. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stacie Baird hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
It's time for an assignment! Based on last week's podcast, I'll talk about putting those ideas into action. Last week was called Do the Hard Thing: Being Comfortable with Discomfort. I talked about a podcast by Andrew Huberman, who talks about the aMCC (anterior anterior mid cingulate cortex), and it's function in the brain. There are some great notes on preparedness for this lesson, so if you haven't heard it you should go back and listen.
And now...it's time to try it! This episode is brief - but the goal here is to do one thing to put that tenacity into action. Embrace the suck!
Thanks for listening,
Stacie
More episodes at StacieBaird.com.
106 tập
Chia sẻ
