))
Episode 379: How to Use Your Environment as a Timer
Manage episode 441351291 series 3559082
Nội dung được cung cấp bởi Ellen Goodwin, Productivity Consultatn | Lee Silber, and Efficiency Expert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ellen Goodwin, Productivity Consultatn | Lee Silber, and Efficiency Expert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Ellen and Lee look at the efficiency of timers you can find in your environment. Together they look at:
• Why brushing your teeth is a great way to time yourself
• How music is specifically structured to be an excellent timer
• The key thing you need to have for efficiency
• What a playlist can help you do
• One of Ellen's favorite apps for timing (Interval Timer - Tabata Timer on the App Store)
Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer
Your co-hosts: www.EllenGoodwin.com and www.LeeSilber.com
265 tập
Chia sẻ
