))
Episode 381: How to Successfully Deal with Distractions (and why it matters)
Manage episode 444051883 series 3559082
Nội dung được cung cấp bởi Ellen Goodwin, Productivity Consultatn | Lee Silber, and Efficiency Expert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ellen Goodwin, Productivity Consultatn | Lee Silber, and Efficiency Expert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Ellen and Lee look at how to be more focused by getting rid of distractions. Together they look at:
• Why it's so easy to let our phones distract us
• What we could be doing with the time we spend getting dopamine hits
• Why urgent things crowd out the important things we want to do
• Three easy ways to ignore your distractions (and how to do them)
• The importance of doing the hard things in our lives
Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer
Your co-hosts: www.EllenGoodwin.com and www.LeeSilber.com
265 tập
Chia sẻ
