))
078: Balancing Your Heart Chakra: Practices for Love and Compassion
Manage episode 442046812 series 3559726
Nội dung được cung cấp bởi yourspiritualbesties@gmail.com (Lauren and Rashida) and Lauren and Rashida. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được yourspiritualbesties@gmail.com (Lauren and Rashida) and Lauren and Rashida hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this heartwarming episode of Your Spiritual Besties Podcast, we dive into the ways one can bring balance and energy to the heart chakra, especially when we're feeling off or in a funk. We explore a variety of nurturing practices such as giving and receiving hugs, using essential oils and flowers, spending time with animals, reaching out to loved ones, and performing acts of kindness.
We emphasize the importance of tuning into the breath and using affirmations and mantras like "I am open to receiving and giving love" and the seed mantra "yum." These practices not only connect us with our heart space but also promote feelings of love and compassion, bringing a sense of balance and alignment.
Join us in this episode to learn how to nurture your heart chakra and invite more love and compassion into your life.
Hang out with us on Instagram:
or email us:
yourspiritualbestiespodcast@gmail.com
Intro and Outro Music : Praiseworthy by Kabbalistic Village
85 tập
Chia sẻ
