))
084: Navigating Eco-Anxiety with Rachael Cohen
Manage episode 442046806 series 3559726
Nội dung được cung cấp bởi yourspiritualbesties@gmail.com (Lauren and Rashida) and Lauren and Rashida. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được yourspiritualbesties@gmail.com (Lauren and Rashida) and Lauren and Rashida hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hey Besties,
In this insightful episode, Lauren and Rashida discuss their experiences explaining menstruation to their young daughters and touch on the topic of eco-anxiety and its impact on mental health. They are joined by Rachael Cohen, author of 'Self-Care for Eco-Anxiety,' who shares her personal journey with eco-anxiety and offers practical solutions for coping with it. Rachael emphasizes the importance of developing a relationship with nature and practicing self-care. The conversation explores ways to manage anxiety through nature connection, the influence of societal imprints, and the role of spirituality in finding everyday moments of magic.
85 tập
Chia sẻ
