))
Episode Eighty Habit Stacking
Manage episode 424206854 series 3560376
Nội dung được cung cấp bởi Kristi Jo Jedlicki Peck. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kristi Jo Jedlicki Peck hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Habit stacking is a powerful technique for building new habits by attaching them to existing ones. So, even though you are adding something new, you are teaming it with something you already do, which, for me, makes it much more manageable and less overwhelming. Join me for today's podcast episode as we talk about how you can practice habit stacking in your own life.
To learn more and to stay connected, feel free to connect with me at:
Elev8 Life Coaching on Facebook
Elev8 Life Coaching Shop on Etsy
Elev8 Life Coaching on Instagram
Elev8 Life Coaching on Pinterest
96 tập
Chia sẻ
