Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Thea Larsen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Thea Larsen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

13. February Fatigue: Finding Balance and Beating Burnout

28:39
 
Chia sẻ
 

Manage episode 407509993 series 3562500
Nội dung được cung cấp bởi Thea Larsen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Thea Larsen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

February is a prime time for burnout. So on today’s episode, Lana and I are going to talk about how we can mitigate some of this overwhelm and prepare the best we can as we head into the month of February. We discuss the added stress that comes with the winter months and the need for intentionality in daily life to prevent feeling overwhelmed. The conversation covers the importance of breaking goals into manageable tasks, scheduling restful breaks, and being self-aware to recognize early signs of burnout.

Resources & Links:

Connect with Thea and the community:

Make sure to hit subscribe/follow so you never miss a convo!

  continue reading

33 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 407509993 series 3562500
Nội dung được cung cấp bởi Thea Larsen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Thea Larsen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

February is a prime time for burnout. So on today’s episode, Lana and I are going to talk about how we can mitigate some of this overwhelm and prepare the best we can as we head into the month of February. We discuss the added stress that comes with the winter months and the need for intentionality in daily life to prevent feeling overwhelmed. The conversation covers the importance of breaking goals into manageable tasks, scheduling restful breaks, and being self-aware to recognize early signs of burnout.

Resources & Links:

Connect with Thea and the community:

Make sure to hit subscribe/follow so you never miss a convo!

  continue reading

33 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh