))
WHY EVOLUTION HAS MADE IT SO DIFFICULT TO LOSE WEIGHT
Manage episode 419682077 series 3563029
Nội dung được cung cấp bởi Fiore Sicoly and Dr Flower. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Fiore Sicoly and Dr Flower hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
First the good news. I checked Google and there are 1000 sites that will tell you how to lose weight fast and easy. So, do you want the BAD news now or later?
Maybe you too have had this experience when looking in a full length mirror. Mirror mirror glistening glass...tell me this is not my ass.
If you think it’s hard to lose weight and keep it off, you are not alone — and you are also 100% correct. Long-term weight loss is really difficult to achieve.
It’s not just about willpower, exercise, or diet. Our bodies are programmed by evolution to store fat and hold on it to it as long as possible.
24 tập
Chia sẻ
