))
Ep #14 Kayaking, Mental Health and the Importance Of Community With Adam Edwards
Manage episode 414084478 series 3563382
Nội dung được cung cấp bởi Anna Levesque. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anna Levesque hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Adam Edwards, professional paddler and content creator, opens up about mental health, humanizing whitewater kayaking, and his journey from focus on the gnar to prioritizing relationships on the river.
Adam talks about how kayaking, and the Instagram reels he creates using kayaking fails, helps him work through his social anxiety and imposter syndrome.
He shares his strategies for emotional regulation and the importance of seeking support when dealing with difficult emotions, situations and trauma.
This is an unfiltered and raw conversation about the challenges we face when choosing to participate in extreme sports, and also the joy and growth that we experience that has us keep coming back.
23 tập
Chia sẻ
