))
Doing The Reps: How To Broaden Focus Muscles With Deliberate Practice (Season 1 Eps 9)
Manage episode 421649222 series 3563652
Nội dung được cung cấp bởi SPACEMAKERS - Daniel Sih + Matt Bain. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được SPACEMAKERS - Daniel Sih + Matt Bain hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Like a muscle, focus is strengthened with routine practice - it's all about Doing The Reps.
In this episode, Daniel Sih and Matt Bain delve into the power of habits to boost focus and attention; looking at How To Broaden Focus Muscles With Deliberate Practice.
Our Spacemakers have a chat with Jess Crowley from Bulk Nutrients about deep work, focus and attention. They also have more practical ways to cut through digital clutter, intentionally enriching our lives with worthwhile goals, connections, and activities away from the screen.
GET FREE HABIT TRACKERS www.spacemakers.au/habit
Discover more:
This season of The Spacemakers has been made possible with support from our show sponsor: Bulk Nutrients www.bulknutrients.com.au
This podcast is recorded and produced by Production Farm Studios www.productionfarm.studio
20 tập
Chia sẻ
