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Episodio 13: Mantener el balance en tiempos de ajetreo - ¿cómo mantengo mis rutinas de bienestar cuando tengo poco tiempo?
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¡Hola y bienvenid@s al episodio número 13 de Hábitos Mágicos!
Primero que nada, quiero mandar todo mi cariño y apoyo a las personas en Valencia, que sepan que estoy con ustedes y que de todo corazón les mando mucha fuerza.
En el episodio les hablo un poco sobre cómo podemos ayudar, por lo que aquí les incluyo algunos links para poder donar y puntos de recogida para poder dar nuestro granito de arena.
- Donar a través de Cáritas: https://www.caritas.es/blog/como-puedo-ayudar-a-las-personas-damnificadas-por-la-dana/
- Donar a través de la Cruz Roja: https://cercadeti.cruzroja.es/ayudaafectadosinundacionesdana
- Puntos de recogida para donar comida, víveres, material de protección en Madrid: https://www.20minutos.es/noticia/5650568/0/puntos-recogida-madrid-afectados-dana/
En este episodio hablamos sobre el Balance Imperfecto, o más bien sobre cómo mantener el balance en tiempos de ajetreo y especialmente cómo balancear nuestras rutinas de bienestar durante esas semanas que tenemos mil cosas a la vez y estamos demasiado ocupados.
En este episodio sale completamente mi lado virgo de la organización XD pero también les cuento muchos tips que me han ayudado a no depriorizar mi bienestar por completo por falta de tiempo.
Hablamos sobre:
- ¿Por qué es aún mas importante darnos tiempo para el bienestar en los momentos de ajetreo?
- ¿Cómo encontrar el balance entre cuidarnos y cumplir todas nuestras metas antes del final del año?
- Mis 5 tips infalibles para lograrlo
- Mis hacks de organización para mantener hábitos cuando tengo poco tiempo o cuando sé que voy a estar muy ocupada
¡Y mucho más!
Te agradezco mucho que pases a dejar un review o comentario para que el programa pueda seguir creciendo :)
Recuerda que puedes compartir este episodio con quien necesite escucharlo <3 ¡espero les guste mucho!
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¡Nos vemos el siguiente miércoles!
15 tập
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