Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley, Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley, Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Stress vs. Burnout: Your Action Plan to Beat Them For Good

25:39
 
Chia sẻ
 

Manage episode 431457426 series 3580497
Nội dung được cung cấp bởi Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley, Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley, Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you ever felt the joy of your work slowly fade to grayscale, leaving you exhausted and detached? Join us as we delve into the sneaky progression from stress to burnout, sharing invaluable tips to reclaim your vitality. Listen in to learn how to identify these issues early, implement effective coping strategies, and sustain a healthy, fulfilling professional life.

Key Takeaways To Listen For

  • Emotional, physical, and behavioral symptoms of stress
  • Signs indicating you are transitioning from stress to burnout
  • Importance of awareness and early intervention in managing stress
  • Practical tips for maintaining mental and emotional health
  • The role of mindfulness and basic health practices in stress management

Connect With Us

Do you want to hear more from the ladies of the Successful But Struggling podcast? Discover more empowering content when you go to https://www.successfulbutstruggling.com/!

▶️ Watch our videos: https://www.youtube.com/@SuccessfulButStruggling

  continue reading

41 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 431457426 series 3580497
Nội dung được cung cấp bởi Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley, Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley, Eunicia Peret, Dr. Joanne Sotelo, Mim Abbey, and Dr. Erin Hurley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you ever felt the joy of your work slowly fade to grayscale, leaving you exhausted and detached? Join us as we delve into the sneaky progression from stress to burnout, sharing invaluable tips to reclaim your vitality. Listen in to learn how to identify these issues early, implement effective coping strategies, and sustain a healthy, fulfilling professional life.

Key Takeaways To Listen For

  • Emotional, physical, and behavioral symptoms of stress
  • Signs indicating you are transitioning from stress to burnout
  • Importance of awareness and early intervention in managing stress
  • Practical tips for maintaining mental and emotional health
  • The role of mindfulness and basic health practices in stress management

Connect With Us

Do you want to hear more from the ladies of the Successful But Struggling podcast? Discover more empowering content when you go to https://www.successfulbutstruggling.com/!

▶️ Watch our videos: https://www.youtube.com/@SuccessfulButStruggling

  continue reading

41 tập

Todos os episódios

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh