))
063: How Hydration Leads to Better Overall Fat Loss and Health
Manage episode 434199757 series 3593149
Nội dung được cung cấp bởi Fred Sassani. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Fred Sassani hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The greatest gap in human history is the gap between knowing and doing.
You know you need to drink more water. Are you doing it?
Even if you are, there's likely some things you're taking for granted when it comes to the connection between hydration and your health.
Did you know water aids in disease prevention?
Drinking 8 glasses a day has shown to reduce your chances of colon cancer by 45% and bladder cancer by 50%? (mind-blown)
In this short, action packed, episode, Donovan and Fred go deep on how water can not only help your health and fat loss, but also give 5 powerful tips that will help you start drinking more water today.
If you know it's time to step up your water game, don't miss this podcast.
83 tập
Chia sẻ
