))
Einschlafen in zwei Minuten
Manage episode 450914454 series 3610448
Nội dung được cung cấp bởi Timon Krause & Studio Bummens, Timon Krause, and Studio Bummens. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Timon Krause & Studio Bummens, Timon Krause, and Studio Bummens hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Viele haben ihn sich gewünscht, wir haben ihn geliefert: Der Mind Hack für schnelleres Einschlafen. Mentalist Timon Krause und Co-Host Hannah Reiss sprechen bei MIND DATE über Schlafhygiene und den wissenschaftlichen Beleg hinter Schäfchen zählen. Außerdem haben sie einen dreiteiligen Mind Hack dabei, der euch innerhalb von zwei Minuten zum Einschlafen bringt. Bonus Hack: Nicht auf der Arbeit oder in der U-Bahn anhören! Es droht aktive Einschlafgefahr… :-)
Mehr zur von Hannah erwähnten Studie: https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/umfrage-viele-in-deutschland-schlafen-schlecht-18226267.html
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte
36 tập
Chia sẻ
