))
The Truth About Cortisol and Stress
Manage episode 464186581 series 3625272
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Kerry Winge. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Kerry Winge hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Think cortisol is your enemy? Think again! Dr. Kerry Winge breaks down the surprising truth about your body's most misunderstood hormone. Like that helpful cousin who shows up uninvited, cortisol can be your best friend or your worst nightmare. Discover why this stress hormone might be hijacking your sleep, disrupting your gut health, and affecting your waistline – and why it's not the villain you think it is. Part one of this eye-opening series reveals the science behind cortisol's Jekyll and Hyde personality.
6 tập
Chia sẻ
