))
EP26|專訪林煜軒醫師(上)：高品質生產力的秘密、科技成癮、壓力管理...以及更多妙招
Manage episode 308165728 series 2922579
Nội dung được cung cấp bởi Rich. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rich hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
本集專訪精神科醫師林煜軒醫師（上集），林醫師在兩年取得腦科學博士，同時也是圍棋與小提琴高手的神人，請他來聊聊如何短時間內有如此高品質的生產力。節目中也聊了營養品對大腦的影響，以及冥想、睡眠、科技成癮、管理壓力、對抗焦慮等各種議題。
來賓資訊：
國衛院林煜軒醫師研究室：https://bit.ly/3DW94xM
探索大腦的會談地圖(書籍第二版)：https://bit.ly/3rcd7T8
探索大腦的會談地圖Podcast：https://apple.co/3maUaxh
Facebook｜Apple Podcast | Spotify | Instagram 搜尋「生物駭客筆記」
Telegram頻道：https://bit.ly/3bQCGjR
節目摘要電子報：https://bit.ly/2Tag3jY
72 tập
Chia sẻ
