))
EP45|咖啡與健康、以及「咖啡內的油脂」
Manage episode 332911719 series 2922579
Nội dung được cung cấp bởi Rich. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rich hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
這集講一下咖啡對於哪些疾病有保護作用，又可能產生哪些的風險。咖啡內含有兩種咖啡油脂：咖啡醇(cafestol)、咖啡豆醇(kahweol)，這兩種油脂又是一個爭議話題，主流醫學與biohacking界看法完全相反，來聊一下怎麼保留這些油脂，裡面又有什麼細節要注意。
本集論文出處：
Coffee, Caffeine, and Health Outcomes: An Umbrella Review
Cafestol and Kahweol: A Review on Their Bioactivities and Pharmacological Properties
[團購調查表]升級版濾掛咖啡包：https://bit.ly/3Ad4snR
iHerb Rich的折扣碼：RIC7502
贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p
贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC
贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU
贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF
生物駭客筆記電子報：https://bit.ly/3t8wtYp
Facebook｜Apple Podcast | Spotify | Instagram | Google 搜尋「生物駭客筆記」
Telegram頻道：https://bit.ly/3bQCGjR
72 tập
Chia sẻ
