))
Breaking Free: Transforming Emotional Eating into Mindful Nourishment
Manage episode 438781080 series 3548116
Nội dung được cung cấp bởi Dionne Malush. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dionne Malush hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this heart-opening episode of Shine On Success, host Dionne Malush sits down with Duna Zurcher, an integrative nutrition health coach, to explore the powerful journey from emotional eating to mindful nourishment. Duna shares her personal transformation from food guilt and shame to embracing a balanced, empowered relationship with food.
Together, they uncover the importance of understanding emotional eating, how life's greatest challenges often reveal our purpose, and the incredible healing power of self-compassion. Tune in for inspiring insights on how to break free from limiting beliefs and nourish both body and soul.
Connect with Duna here:
Website: www.mindfulhealthwithduna.com
Facebook: mindfulhealthwithduna
Instagram: mindful_health_with_duna
Connect with Dionne Malush
Chương
1. Breaking Free: Transforming Emotional Eating into Mindful Nourishment (00:00:00)
2. Transforming Struggles With Food (00:00:02)
3. Healing Emotional Eating and Self-Growth (00:11:19)
4. Online Presence and Wellness Promotion (00:19:06)
55 tập
Chia sẻ
