

EP21: 【瑜伽日常】- 天氣轉冷好易病?冬天保暖妙法你要知道!❄️🧣
呢集我哋會分享6️⃣個關鍵部位的保暖妙法,讓你響冬季都可以保持暖笠笠!!☺️ 之後再解答大家嘅迷思:冬天係咪適合做瑜伽?冬天適合做咩種類的瑜伽?🧘♀️✨
快d來收聽,學下點樣響冬季增加血液循環,保持暖笠笠!🎧❤️
今集的插圖畫作,歡迎follow 我ig :)
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梳乎瑜伽 (SofulaaaYoga)是一個提供廣東話陪大家一起做瑜伽運動的Podcast Channel。Sofula(梳乎拉) 是一隻熱愛瑜伽運動的小樹熊,亦是一位註冊瑜伽、空中瑜伽、以及伸展導師,亦有讀相關物理治療瑜伽、解剖學的知識。
希望可以帶領聽眾透過瑜伽伸展、冥想靜心、呼吸、家居運動等,享受運動伸展帶來的喜悅感,達到舒痛治療、身心舒暢的目的。同時讓正面能量進入每個人的生命中,踏上健康、幸福富足的人生♡
如果你喜歡這個Channel,歡迎訂閱並分享梳乎瑜伽(SofulaaaYoga)這個頻道,和Follow 我Instagram 。如果你有任何痛症想我教大家舒緩的話,亦歡迎留言或者Pm我;)
[Instagram]: https://www.instagram.com/sofula_life/
一起進入梳乎瑜伽,來一趟療癒的瑜伽小旅行吧;)
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免責聲明: 參與Sofula瑜伽活動或練習之前,請細閱免責聲明如下:
26 tập
EP21: 【瑜伽日常】- 天氣轉冷好易病?冬天保暖妙法你要知道!❄️🧣
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